Aplicación de hielo sobre la dolencia reciente durante 20 minutos
Se recomienda aplicar frío local sobre el área afectada durante 20 minutos, y repetirlo cada 2 horas durante los 3 días siguientes.
2
Aplicación del antinflamatorio Calmatel realizando un masaje
Aplicar un gel antiinflamatorio sobre la superficie afectada 3-4 veces al día durante un máximo de 7 días.
3
Elevación y reposo relativo de la contusión
Reposar e inmovilizar la dolencia durante los 2 ó 3 primeros días. Elevar la parte lesionada por encima del nivel del corazón reduce la inflamación y favorece el retorno venoso.
Si los síntomas persisten o empeoran después de 7 días, debe consultar al médico.
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