El lumbago es un dolor de la musculatura de la zona lumbar de la columna. Aparece tras un traumatismo de esfuerzo, a consecuencia de un desequilibrio muscular por exceso de peso y otras causas. Produce dolor en la parte baja de la columna que generalmente se extiende hacia las nalgas o las piernas. Limita la movilidad y la marcha y empeora con la flexión, extensión y rotación del tronco.
Es aconsejable la utilización de una faja o soporte lumbar durante las primera 72 horas. Deben evitarse los movimientos forzados, la carga de pesos y el sobreesfuerzo.
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Aplicación del antiinflamatorio Calmatel realizando masaje
Aplicar una crema antiinflamatoria sobre la superficie afectada de 3 a 4 veces al día durante un máximo de 7 días, ajustándolo a la duración del tratamiento.
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Aplicación de calor seco
Es recomendable la aplicación, durante la primera y segunda semana, de calor seco a la zona afectada mediante una esterilla eléctrica.
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Reposo de la columna lumbar
Se recomienda el reposo con las rodillas semiflexionadas para relajar la espalda. En la cama, es aconsejable disponer de un colchón firme y un somier de láminas de madera.
Si los síntomas persisten o empeoran después de 7 días, debe consultar al médico.
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