Un esguince es la rasgadura, distensión o estiramiento excesivo de algún ligamiento (banda resistente de tejido elástico que une los extremos óseos en una articulación). Se produce debido a un movimiento brusco, caída, golpe o una fuerte torsión de la misma, que hace superar su amplitud normal.
Aplicación de hielo sobre la dolencia reciente durante 20 minutos
Se recomienda aplicar frío local sobre el área afectada durante 20 minutos, y repetirlo cada 2 horas durante los 3 días siguientes.
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Aplicación del antiinflamatorio Calmatel
Aplicar un spray antiinflamatorio sobre la superficie afectada, una o dos propulsiones, durante unos segundos, 3 veces al día durante 7 días, ajustándolo a la duración del tratamiento.
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Inmovilización y reposo de la zona del esguince
La inmovilización permite reducir la actividad del área lesionada favoreciendo la recuperación.
Si los síntomas persisten o empeoran después de 7 días, debe consultar al médico.
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