¿Qué es la Tortícolis?
>La tortícolis es una contractura dolorosa de los músculos del cuello que limita la movilidad de la columna cervical. La tortícolis muscular unilateral es la más frecuente. Se debe a la retracción del músculo esternocleidomastoideo. Esto provoca una contracción exagerada, causando dolor desde el cuello hasta el hombro. Tiene una duración variable, pero no suele sobrepasar la semana.
¿Qué tipo de tortícolis tienes?
¿Cómo tratar una tortícolis?
Aplicación del antiinflamatorio calmatel realizando un masaje
Aplicar una crema antiinflamatoria sobre la superficie afectada 3 veces al día durante la primera y la segunda semana.
Aplicación de calor seco
Durante las dos primeras semanas, se recomienda la aplicación de calor seco en la zona afectada mediante una esterilla eléctrica.
Reposo de la zona cervical
Reducir los movimientos de torsión de la zona cervical favorece la recuperación.
Si los síntomas persisten o empeoran después de 7 días, debe consultar al médico.
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